FAQs

發燒是身體大掃除的自然機制，不足懼。體溫控制中心位於下視丘，燒到攝氏41.1度還不致傷身，體溫上升至攝氏38.9度能殺細菌，升至攝氏40度能殺病毒，但要小心體溫上升過快，可能會造成抽搐(有自然方法可降溫)，此外也需嚴防缺水。 談到自癒力，我們一定要深深記住發燒的力量，有將近四分之三無故自癒的癌症病人在病癒前都有過發燒的現象，所以高溫療法與發燒的領域是研究自發性癒合的最重要焦點。有些高燒不僅是自然對抗感染的防禦機制，更能快刀斬亂麻的清除物質與心識上的垃圾，讓病人有一絲舒適快活的感覺。我要強調一下，病由心生，而心識是情緒與思維的總稱，癌症病人在情緒與行為上往往存在個別的問題。我個人發現，讓身體自然發燒與退燒以後，心識會更明亮清晰。 發燒時，中性顆粒免疫細胞從骨髓中動員而進入血液，白血球數大大增加，活躍防衛期的來臨 可由血液中看出。這些防衛細胞製造殺菌物質、消化酶和排毒酵素，巨噬細胞也能吞下毒物、微生物和細胞殘骸。特定抗體的產生也同時大大增加，即使只是短短幾小時的發燒，也能增高血液中抗體濃度達十倍。 此外，發燒也會刺激藏在間葉組織的廢棄物之動員與排除，並清除急性感染後殘留的毒素，損傷組織的清除與重生也會加速。 [...]

我一直都喜歡穿棉製衣物，但是在了解慣性棉花的生產是多麼地破壞環境，我就慢慢改穿有機棉製成的衣物。 棉花田所使用的農藥，占了全球農藥總用量的百分之二十至二十五，而棉花的種植面積卻僅占全球農地百分之二點四，可見種植棉花需使用多麼驚人的農藥量。為了加快棉花成長速度，也會使用大量的化學肥料。 但是農藥殘留在農作物上或附近土壤中，然後滲入地下水，流入河川，最後進了野生動物的身體中，造成生態環境浩劫。一些農藥不只造成環境污染並對人體有害。 有機棉不僅在種植過程不使用任何的化學藥劑，連後續過程包括紡 紗、織布、染整等也盡量以天然材料來處理，減少化學藥劑對環境的衝擊，對環保有極大的幫助。有機棉在織布過程改用蜜蠟等天然物，用天然染劑來染整，也不漂白，布料生產過程避免使用有毒致癌物，才能確保皮膚不會受到毒素的侵蝕，呼吸道也不致反覆吸入毒素。 [...]

首先，我要破解的是絕大多數健康飲食法皆宣稱要少油的迷思。因為此說，所以時下很多人不特別注重油品或特別補充油，但這是天大的錯誤觀念。少油的說法來自科學偏見，與一直吃錯油所引致。最新的科學與臨床研究發現，吃對油、吃多好油是不會生病的！但吃錯油，即使少量，也容易罹病 ! 據研究發現，人體細胞組織的ω-3 與ω-6脂肪酸比例是1比4.7，但現代飲食是1比20至30，甚至更高，如果能多攝取ω-3高的脂肪酸，便可扭轉身體組織ω-6偏重的比例。通常ω-6脂肪酸容易造成發炎現象，而且與很多現代文明病有關，包括癌症，更不用說最醜陋的人造油－充滿反式脂肪酸的零膽固醇人造奶油，所以吃錯油比吃太多油更有問題！ 在台灣常見的十大慢性過敏原中，黃豆、玉米皆上榜，這是因為它們的油偏ω-6脂肪酸，而且黃豆、玉米常用高溫與溶劑萃取，也易產生反式脂肪酸。 [...]